Spinning

Spinning

Spinning is een groepsles op krachtige en opzwepende muziek, gericht op het verbeteren van de conditie. Bij spinning bepaal je zelf de weerstand van de fiets, waardoor iedereen mee kan doen. Spinning doe je op je eigen niveau.

 

Op de muziek doe je verschillende oefeningen, zoals staan, zitten, sprinten of klimmen. Omdat er veel ritmes en technieken gebruikt worden, is het effect hiervan groot.

Spinning is een teamsport welke je individueel en op eigen niveau/belasting meedoet.

De goepslessen staan standaard gepland op:

Maandag 09.00  19.00  20.00 uur
Dinsdag 19.00  20.00 uur  
Woensdag 09.00  20.00 uur  
Donderdag 19.00  uur  
Vrijdag 10.00  19.30 uur  
Zaterdag 10.00  uur  
Zondag 10.30  uur  

 

 online inschrijven 

   

  

  

  

  

 

 

Reserveer tijdig online een fiets via de oranje button "groepsles reserveren" op de homepage of bel even naar : 0113-769054